7 лайфхаков от РОСНО-МС: как защититься от зимней простуды | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
Эксперт страховой медицинской организации ВТБ МС

7 лайфхаков от РОСНО-МС: как защититься от зимней простуды

7 лайфхаков от РОСНО-МС: как защититься от зимней простуды
Пора поздней осени прекрасна, как и начало зимы с первым выпадающим пушистым снегом.
Это время долгожданного спокойствия, домашнего уюта и тепла. Вот только есть у межсезонья ощутимый минус – осенне-зимние «капризы», результатами которых становятся простудные заболевания.
Простые рекомендации экспертов страховой медицинской организации РОСНО-МС помогут вам сохранить крепкое здоровье и хорошее настроение.
1.    Одевайтесь по погоде. Не стоит надевать легкую куртку, если утром плюсовая температура. Вечером может похолодать.
2.    Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С.
3.    Чаще проводите влажные уборки и проветривайте помещения.
4.    Больше времени проводите на свежем воздухе
5.    Избегайте посещений мест скоплений большого количества людей
6.    Пользуйтесь средствами индивидуальной защиты. Создать преграду для распространения вируса вам помогут защитные медицинские маски
7.    Соблюдайте правила личной гигиены. Наиболее доступный метод борьбы с бактериями – мытье рук с мылом.
Профилактика обязательно окажется эффективной, если заниматься ей вовремя. Но если вы всё-таки заболели - без промедления обратитесь к своему лечащему врачу, не забыв взять с собой полис ОМС. С полисом вам гарантирован полный комплекс медицинских услуг: вызов врача на дом, консультации и осмотры врачами-специалистами, лабораторная и инструментальная диагностика, профилактические мероприятия, оказание стационарной и реабилитационной помощи (при необходимости). Подробнее о порядке получения полиса ОМС единого образца, программах профилактических мероприятий вы можете узнать в своей страховой компании.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ОАО «РОСНО-МС»
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
227155 (за 24 часа)

Так же смотрите

Сегодня Путин выступит с посланием Федеральному собранию
Власть
21.04.2021 8
Мероприятие пройдет полностью в очном формате.
Учащаяся медицинского класса школы 1409 победила в научно-практической конференции
ВАО
21.04.2021 66
Представитель школы стала первой в секции «Профилактическая медицина и гигиена».
В Мьянме был задержан японский журналист
Новости Мира
20.04.2021 80

Власти Японии выразили протест влатсям Мьянмы из-за задержания японского журналиста

Глава КНР рассказал о намерении Китая объединить усилия в борьбе с коронавирусом
Новости Мира
20.04.2021 100

Си Цзиньпин заявил, что Китай объединит усилия с другими странами в борьбе с пандемией

Италия отложила производство российской вакцины от коронавируса
Новости Мира
20.04.2021 284

Власти Италии заявили об отсрочке начала производства СпутникаV до ноября

Госдеп США призвал американцев отказаться от путешествий
Новости Мира
20.04.2021 178

Американцам рекомендовано воздержаться от поездок из-за коронавируса



Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS