7 лайфхаков от РОСНО-МС: как защититься от зимней простуды | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
Эксперт страховой медицинской организации ВТБ МС

7 лайфхаков от РОСНО-МС: как защититься от зимней простуды

7 лайфхаков от РОСНО-МС: как защититься от зимней простуды
Пора поздней осени прекрасна, как и начало зимы с первым выпадающим пушистым снегом.
Это время долгожданного спокойствия, домашнего уюта и тепла. Вот только есть у межсезонья ощутимый минус – осенне-зимние «капризы», результатами которых становятся простудные заболевания.
Простые рекомендации экспертов страховой медицинской организации РОСНО-МС помогут вам сохранить крепкое здоровье и хорошее настроение.
1.    Одевайтесь по погоде. Не стоит надевать легкую куртку, если утром плюсовая температура. Вечером может похолодать.
2.    Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С.
3.    Чаще проводите влажные уборки и проветривайте помещения.
4.    Больше времени проводите на свежем воздухе
5.    Избегайте посещений мест скоплений большого количества людей
6.    Пользуйтесь средствами индивидуальной защиты. Создать преграду для распространения вируса вам помогут защитные медицинские маски
7.    Соблюдайте правила личной гигиены. Наиболее доступный метод борьбы с бактериями – мытье рук с мылом.
Профилактика обязательно окажется эффективной, если заниматься ей вовремя. Но если вы всё-таки заболели - без промедления обратитесь к своему лечащему врачу, не забыв взять с собой полис ОМС. С полисом вам гарантирован полный комплекс медицинских услуг: вызов врача на дом, консультации и осмотры врачами-специалистами, лабораторная и инструментальная диагностика, профилактические мероприятия, оказание стационарной и реабилитационной помощи (при необходимости). Подробнее о порядке получения полиса ОМС единого образца, программах профилактических мероприятий вы можете узнать в своей страховой компании.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ОАО «РОСНО-МС»
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
219743 (за 24 часа)

Так же смотрите

Десять российских городов вошли в мировой рейтинг!
Общество
23.06.2022 77
В Москве завершился Международный муниципальный конгресс. Он проходил 20-21 июня в Центре международной торговли. В мероприятии приняли участие мэры, депутаты, общественные деятели, предприниматели из  России, Белоруссии, Казахстана, Армении, Италии, Болгарии, Сербии, Черногории
Рейд «Пешеходный переход» проведёт ГИБДД в Москве 23 июня
ЮВАО
22.06.2022 128
В ходе рейда сотрудники Госавтоинспекции будут проверять, как соблюдают правила дорожного движения пешеходы и водители.
День памяти и скорби в Новой Москве
ТИНАО
22.06.2022 157
Акции, памятные мероприятия…
Вороновское – ко дню рождения Петра Первого
ТИНАО
22.06.2022 131
Книжная выставка в Доме культуры «Дружба».
Издевавшегося над двумя подростками в электричке жителя Подмосковья отправили под домашний арест
Общество
22.06.2022 166
Ранее видео, на котором агрессор силой заставляет двух парней снять пирсинг, быстро распространилось в сети и вызвало общественный резонанс. Причем, видео снимал и выложил в сеть сам издеватель.
«Четверг у камина» в Щербинке
ТИНАО
22.06.2022 110
Встреча клуба любителей литературы и кино в Центральной библиотеке Щербинки.
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS