02.12.2016
13512
13512
Чувство долга – что это такое
Наверняка вам приходилось, хотя бы раз в жизни, ощущать неопределенное чувство, когда вы будто бы кому-то чем-то обязаны. А вот объяснить себе, почему возникают такие ощущения, способны далеко не все.
Всем привет! Друзья, попробуем разобраться с понятием «чувство долга», что это и почему оно не отпускает многих людей.
Чувство долга – что же это такое?
Если человек постоянно находится в состоянии ощущения чувства долга, у него значительно падает самооценка, и появляется ощущение безысходности. Человек задумывается о собственной значимости, и, как правило, приходит к неутешительным выводам: в его жизни гораздо важнее становятся другие люди, нежели он сам.
Но каждый из нас должен проживать жизнь полноценно и ярко, а не находится в состоянии депрессии, где живут негативные мысли. В ситуации, когда человек вынужден доказывать окружающим и себе самому свою значимость, ухудшается его как душевное, так и физическое состояние организма.
Психология: чувство долга
Психологи определяют чувство долга не иначе как принятие на себя обязанностей других людей. Не стоит путать обычное чувство благодарности с чувством вины и пытаться загасить в себе это чувство, выполняя за других их работу.
У многих людей возникает внутренний конфликт чувства и долга. В этом состоянии человек, общаясь с другими, начинает чувствовать, будто бы он им чем-либо обязан. Но, как правило, причины, повлекшие за собой подобные ощущения нужно искать в своем детстве.
Очень часто родители пытаются тотально контролировать свое чадо, не оставляя ему права самому принимать какие-либо решения. Постоянный контроль и завышенные требования могут привести к тому, что ребенок, столкнется с неспособностью принимать самостоятельные решения во взрослой жизни.
Ведь ранее, в детстве, за него все решали родители, когда отдыхать, а когда учить уроки, с кем дружить и чем заниматься в свободное время. Ребенок, о котором родители проявляют чрезмерную заботу, будет находиться в постоянном напряжении.
Ведь он боится сделать что-либо неправильно и этим разочаровать заботливых маму и папу. А итог зачастую очень плачевный. Во взрослой жизни такой человек подсознательно ищет помощи в принятии важных решений у других, так как не способен решить вопрос самостоятельно.
В изложенной проблеме поможет разобраться «Треугольник Карпмана», широко применяемый в психологии.
Что нужно, чтобы чувство долга исчезло?
Первое с чем необходимо определиться, это с теми людьми, перед которыми действительно есть вина. Стоит попросить прощения и отпустить ситуацию, особенно в том случае, когда это не касается денежных средств. Получив прощение, чувство вины заменится на чувство благодарности.
Необходимо помнить, что человек никому ничего не должен, и не стоит подстраиваться под других людей и пытаться заслужить их одобрения. Каждый должен понимать, что только в его силах дать себе ощущение счастья. Так же не стоит навязывать свое мнение другим людям.
Помните, что, ощущая чувство долга перед своими родителями или же любимым человеком, человек живет чужой жизнью, а не своей.
Решить проблему чувства долга, возможно: необходимо признать ее существование и понять, что только сам человек может сделать свою жизнь комфортной и легкой. Каждый должен осознать, что его жизнь находится только в его руках и прожить ее нужно с честью и достоинством.
Чувство долга – что же это такое?
Если человек постоянно находится в состоянии ощущения чувства долга, у него значительно падает самооценка, и появляется ощущение безысходности. Человек задумывается о собственной значимости, и, как правило, приходит к неутешительным выводам: в его жизни гораздо важнее становятся другие люди, нежели он сам.
Но каждый из нас должен проживать жизнь полноценно и ярко, а не находится в состоянии депрессии, где живут негативные мысли. В ситуации, когда человек вынужден доказывать окружающим и себе самому свою значимость, ухудшается его как душевное, так и физическое состояние организма.
Психология: чувство долга
Психологи определяют чувство долга не иначе как принятие на себя обязанностей других людей. Не стоит путать обычное чувство благодарности с чувством вины и пытаться загасить в себе это чувство, выполняя за других их работу.
У многих людей возникает внутренний конфликт чувства и долга. В этом состоянии человек, общаясь с другими, начинает чувствовать, будто бы он им чем-либо обязан. Но, как правило, причины, повлекшие за собой подобные ощущения нужно искать в своем детстве.
Очень часто родители пытаются тотально контролировать свое чадо, не оставляя ему права самому принимать какие-либо решения. Постоянный контроль и завышенные требования могут привести к тому, что ребенок, столкнется с неспособностью принимать самостоятельные решения во взрослой жизни.
Ведь ранее, в детстве, за него все решали родители, когда отдыхать, а когда учить уроки, с кем дружить и чем заниматься в свободное время. Ребенок, о котором родители проявляют чрезмерную заботу, будет находиться в постоянном напряжении.
Ведь он боится сделать что-либо неправильно и этим разочаровать заботливых маму и папу. А итог зачастую очень плачевный. Во взрослой жизни такой человек подсознательно ищет помощи в принятии важных решений у других, так как не способен решить вопрос самостоятельно.
В изложенной проблеме поможет разобраться «Треугольник Карпмана», широко применяемый в психологии.
Что нужно, чтобы чувство долга исчезло?
Первое с чем необходимо определиться, это с теми людьми, перед которыми действительно есть вина. Стоит попросить прощения и отпустить ситуацию, особенно в том случае, когда это не касается денежных средств. Получив прощение, чувство вины заменится на чувство благодарности.
Необходимо помнить, что человек никому ничего не должен, и не стоит подстраиваться под других людей и пытаться заслужить их одобрения. Каждый должен понимать, что только в его силах дать себе ощущение счастья. Так же не стоит навязывать свое мнение другим людям.
Помните, что, ощущая чувство долга перед своими родителями или же любимым человеком, человек живет чужой жизнью, а не своей.
Решить проблему чувства долга, возможно: необходимо признать ее существование и понять, что только сам человек может сделать свою жизнь комфортной и легкой. Каждый должен осознать, что его жизнь находится только в его руках и прожить ее нужно с честью и достоинством.
