я - здание, из которого выходят люди

наверное, основная цель моей жизни - придти к внутреннему спокойствию. причем, к такому пронизывающему, тотальному, всепоглощающему. хочется быть скалой, которую не может сдвинуть с места абсолютно ничего. хочется быть непоколебимой, независимой от эмоций. хочется быть безэмоциональной!

и хоть многие убеждают меня в том, что "эмоции необходимы", чтобы чувствовать полноту и яркость жизни, я все же полагаю, что истинное счастье, настоящую любовь ко всему сущему можно испытывать лишь тогда, когда ты совершенно "чист" от эмоций, когда  нет ничего, что могло бы каким-то образом побеспокоить "штиль" внутреннего океана.

вижу в некоторых людях то спокойствие, которое мне так необходимо. буквально сегодня ехала в метро и напротив стоял мужчина, глаза которого так и призывали меня "расслабиться, отпустить все надуманные тяготы и проблемы". и я тонула в его покое, которое "выливалось" из носа, глаз, ушей. мне так хочется научиться подобному, так хочется ощутить эту пронизывающую силу внутреннего молчания.

кстати, если вы чувствуете сильное внутреннее напряжение и хотите расслабиться, советую вам применить технику "рабочей медитации", которая за короткое время сможет привести к спокойствию. эту технику порекомендовал мне друг: представь, что ты - здание в конце рабочего дня и из тебя выходят люди. (люди - это метафора переживаниям, эмоциям, стрессу, страхам). они выходят ото всюду, из всех "кабинетов тебя", из всех "окон тебя". они выходят и ты остаешься совершенно пустым. и в тебе прохладно, приятно, уютно. и ты - спокойствие.